Le mouvement, c'est la vie !
Bouger, développer son corps, c'est s'assurer une qualité de vie optimisée.
Par ses équipements, sa piscine privative et surtout son encadrement attentif et qualifié, Ô & Formes vous permet de retrouver la forme à votre rythme.
Quel que soit votre âge, vous trouverez ici une solution pour développer votre harmonie physique et mentale.
A l'achat d'un forfait de 4 mois soit un bon à valoir de 5euros sur le prochain forfait ou une consultation diététique en groupe chaque mois pour un équilibre alimentaire en rapport avec la pratique d'une activité sportive.
Dès septembre, 2 cours supplémentaires de Pilates
Lundi à 17 heures et mardi à 19 heures.
Ô&Formes loue une salle de conférence pour une demi journée, une journée ou la soirée. |
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Les bienfaits du vélo aquatiqueL’Aquabike allie les avantages de l’aquagym à ceux du cyclisme en améliorant : La résistance cardiovasculaire La capacité pulmonaire La circulation et le retour veineux La tonification des muscles agonistes et antagonistes La flexibilité musculaire Le modelage du corps La réduction de la masse graisseuse et de la cellulite. Cela grâce à l’exercice aérobic lent et prolongé, au massage de l’eau et à la pression hydrostatique sur les articulations |
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